Feliz dia de la Madre.2012

Bueno, este día a parte del día de la madre ( 1 domingo de mes), es el día del trabajo ( que escasea últimamente).

Para mi es un día normal, ya que madre eres todo el año, pero supongo que esto es una mera forma de comercio, al igual que el día del padre ( que mas que un regalo deberían cuidar mas o preocuparse de llevarlos al cole, jugar con ellos, etc, ya que nosotros nos hemos dado cuenta que lo parques no suelen estar muy llenos o incluso hay una fiesta de un colegio totalmente gratuita y no hay ni dios, estarán viendo la tele). Esto lo comento porque cuando voy a un lugar de interés de niños, se pueden contar con la mano los padres y madres que hay.

Yo he prohibido que me regalen nada, al igual que el día del padre. Pondré solo frases, que encontrado por Internet. Y pasaremos el día jugando con nuestro hijo.

Estudio, mejor cocina la mama.

Científicos de la Universidad de Granada (UGR) han confirmado que existe una asociación significativa y directa entre el estado nutricional de los niños y quién les prepara la comida en casa. Así, los hijos cuyos menús son preparados por sus madres están mejor alimentados y sufren menos obesidad, mientras que el estado nutricional de los pequeños "empeora cuando una persona diferente a la madre les prepara el menú familiar".

Este trabajo, publicado recientemente en la revista 'Nutrición Hospitalaria', ha revelado que la cuestión de quién elabora el menú familiar a diario es "muy importante", según los autores. Así, los científicos han observado que, a medida que el menú familiar es elaborado por personas diferentes a la madre, el estado nutricional de los hijos empeora considerablemente.

Y es que en la actualidad "continúa siendo la madre la figura familiar que mejor conoce las necesidades alimentarias de sus hijos y la mejor preparada, en términos de conocimientos alimentarios, para la elaboración y el mantenimiento de una óptima alimentación familiar", según pone de manifiesto la UGR en un comunicado.

Acedera. Planta medicinal.

Acedera: Se usa como condimento por su sabor ácido. Es una planta medicinal. Pero su abuso produce cálculos renales. Usada para las erupciones cutáneas, antidiarreica y expectorante.

• Calorías : 22 kcal
• Proteínas: 2 gr/100gr
• Grasas: 0.7 gr/100gr
• Hidratos de Carbono: 3.2 gr/100gr

28 de abril. Dia de la seguridad en trabajo.

Buenas, a todos, hoy es el día internacional de la seguridad, en algunos países escasea bastante, y en la actualidad en España, también, solamente paseando por mi ciudad veo pintores sin arneses, oficinas repletas de enchufes y claves supuestos, miedo a perder el trabajo, y un largo etc. Con la crisis, aun se invierte menos en cuidar la salud del trabajador, que luego va a la Seguridad social al final todo sale mas caro.

• Segun la  OIT celebra el 28 de abril el Día mundial de la seguridad y la salud en el trabajo, con el fin de promover la prevención de los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales a escala mundial. Se trata de una campaña de sensibilización concebida para centrar la atención internacional en las tendencias emergentes en el campo de la seguridad y la salud en el trabajo, así como en la magnitud de las lesiones, las enfermedades y los fallecimientos relacionados con la actividad laboral en todas las regiones. 
• La celebración del Día mundial de la seguridad y la salud en el trabajo constituye un elemento esencial de la Estrategia global en materia de seguridad y salud en el trabajo de la OIT, y promueve la creación de una cultura mundial de la prevención en este ámbito en la que intervengan todas las partes interesadas.

Esterilidad o infertilidad en la pareja?

Es un tema, que por desgracia esto casi especializada en sufrirlo, las causas varían tanto, y en este apartado solo hablaré de la parte física, la parte emocional la dejaré para más adelante y espero que las compañeras que hemos estado juntas en este proceso participen.

Cuando una pareja, lleva un mínimo de un año de búsqueda de embarazo y no ha quedado en estado, debe acudir a su ginecóloga acompañada de su pareja, ya que ambos deben hacerse unas pruebas ( yo fui sola, jaaaaaaaaaaa, me dijo donde esta tu marido, vengo por los dos, le dije, me dijo que la próxima con el que tener hijos es cosa de dos, que es un camino duro y deben estar juntos, y cuanta tanta razón tenia, fueron años)

Vamos de definir la ESTERILIDAD y las posibles causas:

Son las alteraciones de la fertilidad que sufre una pareja cuando, tras un año de búsqueda ( mantener relaciones sexuales periódicamente) y sin utilizar métodos anticonceptivos, no es capaz de conseguir el embarazo.

Minibiblioteca verde/ amarilla

Estuve mirando libros infantiles para el dia de Sant Jordi, y por casualidad encontré un libro el cual contenía 15 minilibros con diferente animales o temas. Con su caja para tenerlos recogidos.

La verdad ha sido todo un éxito, tiene un texto comprensible, sencillo, con onomatopeyas y fácil de manipular para un niño. Puede usarse como puzle, como apilables  y contar que es.

Es apto para niños de más de 18 meses. Y ademas de la minibiblioteca verde, amarilla, también esta la Naranja y Azul, que esperemos que alguien nos regale.

Precio unos 18 euros.

Minibiblioteca verde/ Amarilla.

Textos de Pat Hegarty.
Ilustraciones de Amanda Guliver.
Diseño de Alyssa Peacock.
Editorial Bruño. 

Mi rosa plateada. Sant Jordi.

Mi rosa plateada.

• La costumbre de que el hombre regale una rosa a la mujer se remonta, problablemente, al siglo XV. 
• Algunas versiones hacen coincidir esto con la Feria de las rosas que tenía lugar en Barcelona durante aquellos veranos. Lo que sí es cierto es que a las mujeres que el 23 de abril asistían a la misa oficiada en la capilla de Sant Jordi en el Palacio de la Generalidad de Cataluña se les regalaba una rosa. 
• La rosa roja que simboliza la pasión- debe ir acompañada de la señera -símbolo de Cataluña- y una espiga de trigo -símbolo de la fertilidad.

( http://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_de_San_Jorge)

Pero yo os voy a poner una manualidad, muy fácil de hacer y en tiempos de crisis, barata:

La rosa de mi hijo.

Esta es la ROSA que me ha traído mi hijo de la Escuela infantil, muy fácil de hacer para los adultos pero para un nene de 18 meses, seguro que no.

No tiene precio ver la cara que ponía cuando me la daba, así que aquí esta mi gran flor Rosa de mi niño.

Os pongo el enlace de los recortables, el año que viene los tendré preparados para jugar ya sera mas mayor y sera divertido.

http://tomatina77.blogspot.com.es/2012/04/recortables-de-la-leyenda-sant-jordi.html

Día de la Rosa. Sant Jordi

La costumbre de que el hombre regale una rosa a la mujer se remonta, problablemente, al siglo XV. Algunas versiones hacen coincidir esto con la Feria de las rosas que tenía lugar en Barcelona durante aquellos veranos. 

Lo que sí es cierto es que a las mujeres que el 23 de abril asistían a la misa oficiada en la capilla de Sant Jordi en el Palacio de la Generalidad de Cataluña se les regalaba una rosa. 

La rosa roja (que simboliza la pasión) debe ir acompañada de la señera (símbolo de Cataluña) y una espiga de trigo (símbolo de la fertilidad).

En toda Cataluña se venden rosas y libros, llegando a su máxima expresión en las Ramblas, donde a los puestos habituales se añaden otros para la ocasión. 

En las últimas décadas se promueve también mucho la venta de libros con firmas de los autores y un descuento al precio de venta, ya que el 23 de abril es oficialmente el día del libro por ser el día (de 1616) en que murieron Miguel de Cervantes y William Shakespeare (en rigor, ninguno de los dos murió este día: Cervantes murió el 22 y fue enterrado el 23; Shakespeare murió en la fecha indicada del calendario juliano, que corresponde al 3 de mayo en el calendario gregoriano). 

Normalmente también se realizan actividades en las bibliotecas y conciertos en las calles, que se añaden a la agenda cultural de la Ciudad Condal.

(extraído de wikipedia)

Recortables de La Leyenda Sant Jordi.

Quien, no sabe la Leyenda de Sant Jordi.

La versión de la leyenda más popular en Cataluña explica que en Montblanc (Conca de Barberà) vivía un dragón terrible que causaba estragos entre la población y el ganado. Para apaciguarlo, se sacrificaba al monstruo una persona escogida por sorteo. Un día la suerte señaló a la hija del rey, que habría muerto de no ser por la aparición de un bello caballero con armadura que se enfrentó al dragón y lo mató. La tradición añade que de la sangre derramada nació un rosal de flores rojas.
Asi que si tiene hijos y no saben que hacer, ha imprimir y recortar y contarles el cuento o que ellos os lo cuenten.

http://www.gencat.cat/catalunya/santjordi/cas/llegenda.htm

Pues os dejo unos recortables extraídos de http://www.joansalvador.com/category/teatro-de-sombras-turcas/: 

• Príncipe Jordi.

Los niños que toman leche materna se portan mejor

•  Al debate permanente sobre la lactancia materna -sobre la duración de la misma y sus beneficios para el bebé- se suma ahora otro tema de discusión: unos investigadores británicos afirman que este tipo de alimentación influye en el posterior comportamiento del niño. Según este nuevo trabajo, quienes han tomado el pecho durante al menos cuatro meses tienen menos problemas de actitud que aquellos que son alimentados con leche artificial. Y la relación es independiente de otros factores como la edad de la madre o el nivel socioeconómico.
• Aunque ya se habían realizado algunos estudios previos que habían apuntado este vínculo, ninguno era demasiado concluyente. Para establecer o no definitivamente esta relación, un equipo de investigadores de las Universidades de Oxford, Essex, York y del University College London (todas en el Reino Unido) analizó una muestra suficientemente amplia como para salir de dudas. Contaron con la participación de 10.037 madres e hijos, de los cuales 512 fueron prematuros. Tan sólo el 29% de los que vinieron al mundo a tiempo y el 21% de los prematuros fueron amamantados durante cuatro o más meses.

Agua de diseño. 1 Parte.

La calidad del agua, su presentacion o su obtencion en algunos lugares lejanos hacen que una simple botella, se convirta en un bien exclusivo. Sin embargo, todas ellas tienen una característica común: están consideradas como las aguas más puras del mundo.

Éstas son algunas de las marcas de agua mineral más exclusivas. ¿Con cuál te quedas?

• Bling H2o

Bling H2O, el agua más cara del mundo, fue creada por Kevin G. Boyd un famoso guionista y productor de Hollywood. Este preciado líquido se obtiene de profundos manantiales del parque nacional de Smokey Mountains (Tennessee).

La exclusividad de Bling proviene no sólo de la pureza de su agua, sino del diseño de la botella. Un recipiente de cristal semitransparente decorado con cristales de Swarovski que forman la palabra 'Bling'.

Un agua premium imagen de exclusividad y excentricidad, cuyo valor oscila entre los 50 y 70 euros por botella.

Qué es Kinkan?

Es una naranja enana (Kinkan), nace en un arbusto es su mayor diferencia con las naranjas española, además de su tamaño que es como un huevo de codorniz.

Su origen es Asiático, pertenece a la familia de las Rutáceas, genero citrus.

Su mayor beneficios es abundante en vitamina C, flavoides y aceites esenciales.

Y su cascara es comestible.

El único lugar donde se que se venden es opencor, si encuentro más sitios los iré añadiendo. Y supongo que donde vende plantas se puede solicitar como si compras un limonero.

Pero recuerden si la compran, necesita los siguientes cuidados:

• Requiere exposición soleada.
• Resistentes al frío, aunque el frío detiene su crecimiento.
• Suelo bien drenado.
• Los ambientes muy calurosos y con aire demasiado seco provocan la caída de los frutos.
• Conviene cambiar de maceta en primavera a otra de mayor diámetro.
• Los injertos se hacen normalmente sobre un patrón de naranjo.

Sirven para hacer las mismas recetas que las naranjas normales, mermelada, adornar pasteles, naranjas en almíbar, etc.

Que es Mooncup? Increible.

Bueno, el tema menstrual, es un poco engorroso y la verdad eso de estar 9 meses sin ella, aunque duro poco, me vino al mes de dar a luz, eso que doy leche materna ( lo todo se cumple). Encontré este producto, no lo he usado, pero como cada vez me vuelvo más ahorrativa me lo estoy planteando. Ademas es mas saludable y tiene menos productos químicos para mi piel y mi organismo.

Aquí os dejo el enlace y su producto MOONCUP:

¿Qué es?

La Mooncup es una copa de suave silicona que puede ser reutilizada para cada periodo. La Mooncup se usa internamente, más abajo que un tampón, y en lugar de absorber su flujo menstrual, lo recoge.

¿Por qué es mejor?

La Mooncup está diseñada por mujeres para un uso cómodo y práctico. No es engorrosa y no produce pérdidas o sequedad. Sólo necesita una Mooncup, por lo que se ahorra dinero, y además es ecológica.

La Mooncup está hecha de silicona hipoalergénica. No desequilibrará las condiciones saludables de su vagina ni depositará fibras en las paredes vaginales. Con la Mooncup, su cuerpo no absorberá pesticidas ni blanqueadores. La Mooncup se puede utilizar para viajar, hacer ejercicio, nadar o durante toda la noche.

La Coqueteria Boutique. Barcelona.

Esta tienda di con ella por mera casualidad, como ando fijándome en todo para inspirarme, y dio resultado, esta cerca de donde trabajo, además tengo una compañera que se va casar en breve y busca vestidos de novia vintage ( que a mi me encantan más que los que llevan las habituales novias, que son también bonitos).
Pero mi idea de casarme en campo,una casa rural al aire libre y  con carne y verduras a la brasa es lo que me gusta.) y ese día leyendo el periódico aparece LA COQUETERIA BOUTIQUE.

http://coqueteriaboutique.blogspot.com.es/

Tanta coincidencia me hizo ponerme a buscar información, mirar fotos y recomendarla a la Mama que se casara en noviembre, y tengo que decir que ha cogido hora y ha salido muy satisfecha.

Su impresión de la tienda ha sido muy buena, atención personalizada y muy buen gusto. Y si todo va bien, se quedara un vestido de novia vintage muy cómodo ( a ver si cuando se case nos pasa unas fotos solo del vestido)

Proceso de duelo.

En la vida siempre nos da reveses ( fallecimientos, separaciones, enfermedades graves, etc). Y esto provoca un dolor el cual es difícil consolar, ya que la persona en cuestión debe pasar unas etapas, unas son mas rápidas y otras mas lentas.

Tengo que decir, que al final se superan, y sino sucede pida ayuda. El proceso de duelo no debería durar más de un año. Con el tiempo se cicatriza, pero no significa olvidar, hay que seguir luchando porque la vida es más bonita de lo que piensan y pasa muy rápido.

"Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los" comos". Friedrich Nietzsche ( 1844-1900)

• PROCESO DE DUELO

Se define como el conjunto de manifestaciones fisiológicas, intelectuales, emocionales, conductuales y espirituales que se manifiestan como consecuencia de una perdida.

En ninguna otra situación como en el duelo, el dolor producido es TOTAL: Es un dolor biológico (duele el cuerpo), psicológico (duele la personalidad), social (duele la sociedad y su forma de ser), familiar (nos duele el dolor de otros), y espiritual (duele el alma).

Curiosidades del papel Higienico

 Los hay de todos los colores, y son indispensables. Hay también húmedos, aunque no los aconsejo llevan productos químicos.

• Antes de la invención del papel higiénico se utilizaban materiales diversos: lechuga, trapos, pieles, césped, hojas de coco o de maíz. Los antiguos griegos se aseaban con trozos de arcilla y piedras, mientras que los romanos se servían de esponjasamarradas a un palo y empapadas en agua salada. Por su parte, los inuit optaban por musgo en verano y por nieve en invierno, y para la gente de zonas costeras la solución procedía de las conchas marinas y las algas. 

• Los primeros en crear y usar papel higiénico fueron los chinos, quienes en el siglo II A.d.C. ya diseñaron un papel cuyo uso principal era el aseo íntimo. Varios siglos más tarde (allá por el siglo XVI), las hojas chinas de papel destacaban por su gran tamaño (medio metro de ancho por 90 centímetros de alto). Sin duda, estas hojas estaban en consonancia con la posición jerárquica de sus usuarios: los propios emperadores y sus cortesanos. 

Avena. Cereal.

La avena es el cereal más rico en nutrientes. Contiene más del doble de grasas que el trigo, más proteínas y más hidratos de carbono.

Valor nutricional básico:

• Calorías Totales:  384 Kcalorías/100 gr
• Grasas: 7.7 gr/100 gr
• Proteínas: 14.3  gr/100 gr
• Hidratos de Carbono: 65.2 gr/100 gr

Propiedades y beneficios. Recomendado para:

• Es un cereal recomendado en la diabetes.
• Aumentar el tránsito intestinal, gracias a que contiene fibras
• Se trata de un diurético natural, ya que ayuda a reducir la acumulación de líquido en el cuerpo
• La avena es muy utilizada en cosmética, ya que posee propiedades altamente dermatológicas.

6 mejores inventos de la ciencia.

He seleccionado  descubrimientos o inventos de la ciencia, se que hay mucho y mejores. Pero estos para mi son unos de los mas relevantes, para poder mejorar, en la vida, se necesita investigadores, y por desgracia la mayoría trabajan mucho y cobran poco, están poco valorados en España. Dependen de las becas y subvenciones, que actualmente son escasas.

Estos son las definiciones son de wikipedia:

• ADN: El ADN lo aisló por primera vez, durante el invierno de 1869, el médico suizo Friedrich Miescher mientras trabajaba en la Universidad de Tubinga. Miescher realizaba experimentos acerca de la composición química del pus de vendas quirúrgicas desechadas cuando notó un precipitado de una sustancia desconocida que caracterizó químicamente más tarde. Lo llamó nucleína, debido a que lo había extraído a partir de núcleos celulares. Se necesitaron casi 70 años de investigación para poder identificar los componentes y la estructura de los ácidos nucleicos.

 

Prevén la obesidad desde la infancia.

Ayer fui a una ponencia de alimentación infantil de 0 a 6 años, y como siempre no hay sorpresa pocas madres (eso que hay mucho paro femenino) y ningún padre ( estos deben ser que no entran en la cocina). Lo tenia escrito hace unas semanas y el vídeo, pienso que esta muy relacionado con lo que ayer escuche.

Buscando información de fruta, di con una pagina el cual ponía este vídeo, la curiosidad mía, hizo que lo viera.

Y la verdad en muchas ocasiones los culpables de la obesidad, del mal cuidado de los niños, son los padres. Cuando salgo del trabajo, por la calle, del colegio a todas horas, veo a los padres alimentar de bollería, por no decir lo que veo, a sus hijos, puede que un día estén en esta mesa intentándole salva la vida. 

Recuerda que estas para guiarle, y para que sea lo mas saludable posible. Por supuesto que llegara una edad que hará lo que desee, pero sus primeros años de vida eres tu quien decide que darle de comer a tu hijo.

Miren el vídeo, es muy ilustrativo y lo recomiendo tanto a padres, hijos, abuelos y en si la población:

La dieta de los 17 días.

Chic@s, cada vez que pongo el Internet la palabra: DIETA, me sale una que no conozco, o al menos a mi no me suena, y todas me parecen iguales, la dieta dukan, la dieta de la alcachofa, la dieta potito, la dieta flash, al paso que voy me inventare una, diré que soy doctor y escrito un libro y además mi dieta también tendrá 4 fases. 

Os lo juro son muy similares, todas renuncia algún productos sobretodo hidratos, que son la fuente que alimenta el cerebro ( a ver si sale un científico y lo asocia el no comer hidratos a tener alzheimer.)

ESTA DIETA TAMBIÉN ES POR UN MÉDICO: 

• MIKE MORENO ( espero que no tenga los ojos azules)
• En primer lugar, tenemos que desmentir que la dieta dure 17 días, consta de cuatro ciclos de 17 días. ( no debería llamarse de esta forma si dura más de lo que indica el titulo de su libro, pero es para tener enganche)
• En cada uno de ellos se podrán ingerir alimentos diferentes y un número de calorías distinto. 
• Así conseguimos estimular nuestro metabolismo y educar nuestra manera de comer. Al ir paulatinamente introduciendo distintos alimentos evitamos que el cuerpo se acostumbre a ellos y garantizamos que no se recupere el peso rápidamente, así evitamos el efecto yoyó. ( esto de controlar de esta forma el metabolismo, si fuera cierto no existiría la obesidad y todos seriamos delgados)

Schüssler, Sales de? Que son?

EL ORIGEN DE LA TERAPIA:

La terapia bioquímica hace uso de las 12 sales básicas de Schüssler, todas ellas descubiertas por el doctor Wilhelm Heinrich Schüssler (1821 – 1898), un físico alemán. Schüssler tenía la teoría de que estas sales minerales eran vitales para regular el funcionamiento de las células del cuerpo. Concluyó además que cualquier deficiencia en una de estas sales tisulares puede conllevar trastornos y enfermedades. En consecuencia, el tratamiento de los desequilibrios minerales del cuerpo mediante sales tisulares, debería ser un factor esencial para recobrar la salud.

Las sales minerales son pequeños componentes de nuestras células, que tienen sin embargo una gran importancia para su funcionamiento. Una deficiencia o desequilibrio en estos minerales vitales puede provocar trastornos en las células o incluso en nuestros órganos.

Las sales minerales pueden estar presentes en lo que comemos, aunque no suelen llegar a dónde realmente son necesarias en nuestro organismo.

Lunes de pascua en En el Pa de la Lola.

La mona de Pascua es un alimento típico de las regiones aragonesa, valenciana, catalana, castellano manchega y de ciertas zonas de Murcia.

Es una torta de la Pascua cuya degustación simboliza que la Cuaresma y sus abstinencias se han acabado.

La mona se suele consumir durante la merienda de los días de pascua acompañada de longaniza de Pascua siendo costumbre cascar el huevo en la frente de otra persona. También es posible acompañarla de chocolate si la mona ha sido espolvoreada de azúcar y carece del huevo cocido. 

En muchas poblaciones las pastelerías compiten para exhibir en su escaparate la escultura de chocolate más espectacular, que puede ser una maqueta de un edificio una figura de un personaje popular o un conjunto de tartas con figuras de chocolate o guirlache. Este alimento propio del lunes de Pascua, la mona, y la costumbre de hacer una salida al campo para comerlo en familia ha acabado dando nombre al día, que para muchos es "el día de la mona".
( Extraido http://es.wikipedia.org/wiki/Mona_de_Pascua)

Tomates verdes fritos

Los tomates verdes fritos son una receta tradicional que sin embargo, se hizo especialmente conocida gracias a la película, protagonizada para la actriz Kathy Bates. Esta película está basada en una novela de Fannie Flagg que cuenta la bella historia de amistad entre dos amigas que montan juntas un restaurante cuyo plato estrella es esta hortaliza, entrelazándose con una historia similar en el presente.

Se pueden encontrar en la Casa ametller.

Bolso Bowling. Mango

Bueno, después de mirar mucho en paginas web, que encontrado tiendas online muy interesantes, os pondré una recopilación de las que mas me ha gustado o llamado la atención. Me he comprado el bolso en la MANGO.
http://shop.mango.com/ES/mango/bolsos

Es Estilo bowling, me coge todo que es lo que buscaba.

Además siempre llevo el mismo estilo, para que cambiarlo si funciona.

Esta en color coral, negro, beige y offwhite.

Es un bolso de mano y cierre con cremallera, de asas cortas, formas redondeadas o cuadradas, es para llevar de la mano pero se puede perfectamente llevar en hombro.

Tambien tengo que decir que hay un juego llamado bowling ( http://es.wikipedia.org/wiki/Bowling )

Indignada con unos y otros.Opinion de una usuaria.

Como ya saben mucho, leo información, revistas y de vez en cuando escojo la opinión de una persona, la cual me ha llamado la atención, esta semana ha sido esta carta del lector.

Esto muy de acuerdo, yo he sido estudiante y jamas he destrozado mobiliario urbano, esto lo pagamos todos, al final quien realmente pierde es pueblo.

OPINION DE UN USUARI@:

Estoy indignada por ver lo que nuestros políticos han hecho con nuestro país. Indignada por una sociedad que premia al ladrón y la ley del mínimo esfuerzo mientras se castiga el esfuerzo y el sacrificio. Indignada por una justicia que perdona a los que nos roban y estafan a la sociedad. Indignada por los sueldos de los banqueros que reciben ayudas para continuar ahogando a la sociedad mientras hay millones de españoles que no saben cómo pagar las facturas ya que no tienen ninguna oportunidad de encontrar un trabajo digno. Indignada al ver que están atentando contra los derechos básicos de toda persona (trabajo, sanidad y educación). Indignada por leyes que favorecen a los ricos y empresarios mientras que el trabajador de a pie pierde sus derechos fundamentales. Pero tambien estoy indignada por los indignados, manifestantes y ocupas violentos que, en sus manifestaciones, amenazan a los trabajadores y gente de la calle, destrozan el mobiliario urbano y propiedades privadas, pintan escaparates y autobuses públicos justificando que van en contra del capitalismo. Es en ese momento cuando pierden cualquier tipo de razón que tengan. Así no vamos a ninguna parte.

Azafrán. Especies.

El azafrán es una planta herbácea, bulbosa. Posee unas hojas largas, verdes y lineales, que crecen formando penachos. Es originaria de Oriente, donde se ha cultivado desde siempre como especie perfumada, colorante y planta medicinal.

Valor nutricional básico por cada 100 gr:

• Calorías Totales:  310 Kcalorías/100 gr
• Grasas: 5.85 gr/100 gr
• Proteínas:  11.43 gr/100 gr
• Hidratos de Carbono: 65.37 gr/100 gr

Propiedades y beneficios. Recomendado para:

• El azafrán ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta este condimento
• regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. 
• La acción antioxidante de la vitamina C, hace que el consumo del azafrán sea beneficioso para nuestra vista, piel, oído y aparato respiratorio.

Travian. Un juego especial.

Mi nick TOMATINA estaba en la alianza MITOSIS.

La verdad es un juego que engancha muchísimo, aunque a mi me fue muy bien para mi mente, en momentos que estaba regular, por lo tanto tiene sus ventajas y desventajas. Pero tengo que decir que para mi fue muy positivo, nunca me había reído tanto ni pensaba que soñaría con catas, ni escondites ni leer escribir tanto. Lo mejor es que no tenia ni idea de jugar y acabe con un par mas llevando una alianza, no fue fácil. Ya que cuando estábamos en lo q llamamos negociación de planos, maravillas, la menda le dio por vomitar. Estaba embarazada, y casi tengo que cerrar cuenta y los pobres aguantaron mis cambios de humor repentinos que la mayoria no sabia la gran cantidad de hormonas que me ponía al día, pero mis compis ( jesucristo, zascandil, elan, galo, scypions, intestinus, ash, azrael, etc)  ayudaron mucho.

La verdad como la primera partida ninguna ha superado a esa sensación, bueno si un speed fue también muy emocionante.

Es un juego que necesita tiempo. Os pongo el enlace por si quieren jugar.
http://www.travian.net/

Efectos negativos de la marihuana

Al poner los beneficios de la marihuana, sobre las personas que están enfermas. Debía poner los efectos negativos a las personas que consumen y no tiene ninguna enfermedad. Y al consumirla pueden acabar enfermos.

Efectos NEGATIVOS sobre el organismo.

Aunque su toma ocasional no suele comportar riesgos, es importante conocer sus efectos antes de utilizarla:

• Aumenta el apetito. Vigile si sufre obesidad.
• Altera la percepción e intensifica las experiencias sensoriales, como oír música o saborear la comida.
• Su abuso afecta a la memoria y reduce la capacidad de concentración.
• Disminuye el rendimiento en tareas que requieren atención y una buena coordinación motora.
• El riesgo de dependencia es psicológico y no físico. Resulta inferior al asociado al tabaco, el alcohol y los tranquilizantes.

Trucos para parecer mas delgada o esbelta?

Una de las preguntas más comunes es cómo podemos parecer más delgadas y estilizadas. Aquí van algunas  ideas muy útiles, fáciles de llevar a la práctica y sencillas.

• La clave reside en conocer nuestro cuerpo y buscar la proporción de la figura en todo momento. De esta manera si equilibramos la parte de arriba con la parte de abajo será mucho más sencillo dar una apariencia armoniosa.

                                                

• Hay que optar por un único color a la hora de vestirnos ( monocromo de la gamma de grises o negros, en definitiva un color solido etc), puesto que este pequeño truco puede estilizar muchísimo nuestra figura, sobre todo si hablamos de un vestido o de un conjunto en negro. Si queremos alegrarlo un poco siempre se puede recurrir a un clutch, bolso o zapato en un color arriesgado.

Método Bouquet.

Siempre he pensado que en las escuelas debería existir la clase o la asignatura de nutrición y salud, el motivo es enseñar a los niños a comer y cuidarse desde pequeños.

Os pongo un método pensado para ayudar a las familias que sus hijos coman verduras y frutas de forma divertida, es un juego online, me he registrado y lo veo muy interesante: Son actividades en familia.

El Método Bouquet es un juego online para familias que quieren adquirir hábitos de alimentación saludable mediante una dieta rica en fruta y verduras. El cual se trata de conseguir misiones y puntos.