Pirámide nutricional con alimentos.

Os pongo una pirámide que es muy cómoda de ver, mejor que con los dibujos.
La zona Naranja son los Hidratos de carbono: el 55% al 60 % de nuestra alimentación.
La zona Azul son los lácteos.
La zona amarilla, son los grasos.( deben consumirse moderadamente)
La zona roja las proteínas.( deben consumirse moderadamente)
La zona verde son las verduras y frutas.