El aceite de oliva es un aceite
vegetal de uso principalmente culinario que
se extrae del fruto recién recolectado del olivo.
- El ácido oleico (monoinsaturado), supone del 56 al 83% del total de ácidos grasos presentes en el aceite de oliva virgen.
- El ácido linoleico (poliinsaturado) esencial para el organismo, también presente en el aceite de oliva virgen desde un 4 al 21%.
Beneficios del aceite de oliva:
- Ayuda a prevenir la arteriosclerosis y sus consecuencias.
- Mejora el funcionamiento del estómago y el páncreas, el nivel hepatobiliar y el nivel intestinal.
- Piel: efecto protector y tónico de la epidermis.
- Mejora las funciones metabólicas.
- Estimula el crecimiento y favorece la absorción del calcio y la mineralización.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Puede dar su opinión.