Domino recortable infantil.

Es un juego fácil de hacer solo hay que recortar, empezar a jugar al DOMINO.

Si lo quieres más elaborado, siempre lo puedes plastificar, dura más. Es una buena manera de entretenerse preparando un juego y luego echar unas partidas.

Documental del autismo.

Bueno, hace unos días me pasaron este documental que esta muy interesante, he decido ponerlo para que lo vean. La verdad que se aprende mucho, hay algunos más en esta misma pagina esta interesantes.
Como no suelo seguir los programas estos que ve todo el mundo, prefiero ver documentales, aquí hay varios que están muy bien.

Extraído de documentos TV:

Cuando se dice de una persona que padece autismo, lo habitual es que se asocie con alguien que vive en su mundo, del que no quiere o no sabe salir. Pero la complejidad de los trastornos del espectro autista, del autismo, es difícil de imaginar hasta que se hace un acercamiento profundo al tema. En Documentos TV intentamos retratar un trastorno con gran variabilidad que afecta al 1% de la población. Y lo hacemos dando la palabra a quienes lo padecen, a sus familias, a los especialistas y a quienes trabajan por hacer su vida cada día un poco mejor.

Belén recortarle infantil.

Belenes recortables:Durante el Invierno pondré mas actividades infantiles, así evitaremos que las madres y padres acaben en vacaciones más estresantes que trabajando (es una broma).

Manualidades de mi cuñada.

Este es precioso.

Esta entrada va para mi cuñada, que no pone lo que hace con sus manos, a ver si así se anima.

Tengo que decir que las manualidades relajan, y pienso que se aprende a ser paciente, ya que no sale todo a la primera y se tiene un proceso. 

A mi siempre me han gustado pero no tengo ese don que tiene algunas personas en hacer cosas, lo mio es mas el dibujo peor hace siglos que no hago nada ( a ver si busco algo un día)

Postal Navideña para la escuela 2012

Como cada año, tenemos que hacer una postal para felicitar a los compañeros de la escuela de mi niño.
Y este año he reciclado, aquí esta mi postal CD.

La verdad que es fácil de hacer, recortas el árbol, con pinta-uñas ( esta idea me sale de ver uñas pintadas, y he caído porque no) y el dorado es para poner en las uñas. Y la verdad queda muy bien pintado, este año como hay tanto colores ha sido muy fácil.

Cuento infantil sobre la sexualidad.

El deber como padres, a parte de jugar con nuestro hijos es educar, este tema suele ser difícil la sexualidad, pero debe hacerse de forma natural.

Os pongo un libro o documento que encontrado que se puede explicar a partir de los 3 años, la sexualidad humana.

Es como enseñar a tener una vida sexual plena.

http://www.ceapa.es/c/document_library/get_file?uuid=717b2ea0-e300-4e34-94ea-22cde18d7573&groupId=10137

Recortables de Papanoel.

Encontrado esto por Internet  buscando para hacer una postal que debemos llevar los padres para felicitar a los niños de la escuela ( ya os pondré que echo), y pensado bueno ahora con el frió se sale menos, solo hay que imprimir y soltar la imaginación  seguro que nuestros hijos tiene mucha.

Utensilios básicos en repostería. Parte 1.

Como empece hacer bizcochos, y me lanzado a por los pasteles y doble piso ( aunque me quedo regular la imagen eso si estaba bueno no sobro nada, empece a buscar que necesito, he comprado cosas en esta tienda http://www.mamamuffins.com/ y este fue el resultado http://tomatina77.blogspot.com.es/2012/11/feliz-cumpleanos-aitor-tarta-casera.html)

Os pongo los utensilios que mas se usan, de todas formas no son necesarios todos, pero los nombro, la mayoría ya tiene sartenes, bandeja de horno, etc, pero los añado igualmente.

Estas son las utensilios que más se utilizan en una cocina doméstica para la repostería:

• Batidora de brazo, que se usa para batir diferentes ingredientes o triturarlos.

• Batidora de varillas, cuya finalidad consiste en incorporar aire a diferentes preparados, como para montar claras o yemas.

Separadores de libros. Segunda parte parte.

Como llega los amigos invisibles, navidades y tiempo libro, aqui pueden imprimir unos separadores de libros muy originales. Y solo hay que plastificarlos.

Hotel el juguete

Este año, buscando hoteles que me llamaran la atención encontré con este, el nombre lo dice todo: HOTEL EL JUGUETE.

Como tengo un niño, buscaba un rincón divertido, poder hacer excursiones interesantes en un futuro. Aun es pequeño para disfrutar del museo del juguete, la casa de los reyes magos, etc.

Os pongo unas imágenes:

Serie: Ya no estoy gordo.

El otro día haciendo zapining por la tele, el sábado por la noche, normalmente no echan nada interesante, me encontré una serie, la verdad vi el capitulo, y me quede piedra, como comen en EEUU, con lo que zapan tengo yo casi para una semana. Ademas a mi me gusta las cosas con menos salsas, azucares y etc.

La verdad, veo bien que intenten educar a los jóvenes con deporte y cambiando el habita alimentario, es la unica forma de mejorar la calidad de vida.

Ya no estoy gordo es un programa de telerrealidad de la cadena estadounidense MTV donde adolescentes muestran su pérdida de peso con dieta y ejercicio. En cada episodio seguimos la vida de un adolescente que es ayudado por un entrenador personal para la motivación y ayuda emocional, siguiendo sus tribulaciones durante un verano buscando la motivación para cambiar de vida tras el instituto.( extraído de de wikipedia)

http://www.mtv.es/programas/ya-no-estoy-gordo/episodios/

Mi consejo:

1. Comer saludablemente.

2. Hacer deporte, al menos camine 1 hora diaria.

3. Beba agua.

4. No coma productos altos en sal ni en azúcar.
Lo mejor visite estas dos entradas que especifican mejor como cuidarse para no engordar:
http://tomatina77.blogspot.com/2011/12/recomendaciones-generales-alimentarias.html
http://tomatina77.blogspot.com/2011/12/9-ponte-en-forma-en-10-minutos-y.html

Feliz cumpleaños Aitor. Tarta casera.

Hoy hace dos años a las 11.36 de la mañana de un Martes 3 de noviembre del 2010, nacía al ser que más quiero.

Mi hijo Aitor. 

Feliz cumpleaños te desean tus padres.

La castaña de mi hijo.

Hoy es el día de la castañada, como una madre he ido a la escuela infantil para ver como bailaban y se lo pasaban en grande tanto adultos como niños.

Ademas hecho las castañas al horno, la verdad no suelo hacer nunca, pero con ayuda de unas compañeras de colllita, me han dicho como hacerlas. Tenia una idea, pero prefiera ir sobre seguro.

Pero lo mejor es que me ha echo mi hijo, su castaña

Productos BIO para bebes.

Bueno, de sobra es conocido de que muchas veces nos tenemos que ir de paseo, podemos llevar en un termo la comida, pero en épocas de verano no es recomendable por la calor. 

Y hay que tirar de potitos, no es malo pero si que recomiendo elegir potitos ecológicos, en la actualidad son fáciles de encontrar y el precio no es muy alto.

Y lo importante es darle los mínimos químicos, aditivos a un bebe.

Mi hijo si hemos tenido que salir fuera, hemos comprado siempre la marca Hipp/ Holle, la verdad la recomiendo, ademas de otros productos que hay para bebe ecológicos de higiene, etc. A no son tan caros, mas o menos igual que los que compramos en las farmacias.

Test de saliva para diagnosticar el VIH

En el trabajo siempre atiendo a personas, que conocedoras de los riesgos que hay de mantener relaciones sexuales sin protección se dejan llevar esa la famosa excusa. 

Por desgracia en ocasiones (sobretodo en las parejas infieles) acaban infectando ( ocurre cuando la mujer o el hombre descubre que es engañado, viene a verte al servicio medico y les dices hazte la pruebas de ETS incluso la de VIH) 

Además de los que salen por la noche y el celebro de ser humano no da para mas, te estas acostando con todo lo que el otr@ haya estado, pero existe esto..., así si has practicado sexo sin protección hazte la prueba y no contagies mas.

Taburete para el rincón del pensar.

El reloj de arena está llena de arena blanca de aproximadamente cinco minutos, así que usted sabrá exactamente cuando su salida ha expirado. La base está hecha de resistente madera de mango . No es un juguete.Para los niños sólo con supervisión de un adulto. El peso máximo es de 150 libras. 

El diseño clásico, vintage.

Hecho de madera de mango resistente

Mide cinco minutos

Dimensiones: ". De diámetro x 14" 12 h nuestro taburete tiempo máximo de espera es más popular de lo que jamás podría haber imaginado.
No se la al 100% la función del rincón de pensar, pero de todas maneras es un taburete original, para tenerlo en casa.
http://www.wisteria.com/Time-Out-Timer-Stool-Navy-New/productinfo/W6796/

Temperatura Basal y termómetro basal.

La temperatura basal es la temperatura del cuerpo de una persona que se acaba de despertar después de haber dormido durante mínimo 5 horas.

Para poder obtener varios resultados comparables, es conveniente que lleves un registro de tu ciclo y tus temperaturas basales durante por lo menos tres meses

Si no hubo aumento de la temperatura, no hubo ovulación, tratándose en ese caso de un ciclo anovulatorio. 

Existen termómetros especiales para este propósito (termómetros basales) que son muy recomendables por su precisión

Lo importante es ser constante. 

Hay que tomar la temperatura siempre con el mismo termómetro y de la misma forma, sea bucal, vaginal o rectal intentando que sea siempre a la misma hora. 

Y algo muy importante: se debe tomar antes de realizar cualquier actividad física; nada de levantarse al baño, tomar agua o de sacudir el termómetro para bajar el mercurio. Tampoco debes fumar ni hablar.

Alergias o intolerancias alimentarias las más comunes.

Muchas veces damos a los niños, sin preguntar a los padres si sufren una alergia, el indice de alergias alimentarias infantiles a subido, antes de dar un alimento pregunte si el niño es alérgico a sus padres, sino absténgase de darle. No es la primera vez que se llevan unos padres un susto grande.

Una alergia es un mecanismo de respuesta de nuestro organismo, protegiéndonos contra sustancias que pueden ser potencialmente nocivas que se encuentren en determinados alimentos.

20 ideas para mejorar la Salud.

Escogido un popurrí de cuidados que debemos tener presentes para cuidar nuestra salud, es muy global. Pero así pensamos y puede que añadamos alguna en nuestro habito rutinario de la vida, que es mejor estar sano para poder disfrutar de toda la vida, que es muy hermosa de vivir.

1. El ejercicio (como caminar durante una hora, ir al gimnasio o utilizar la bicicleta estática en tu casa) puede ayudarte a suprimir el hambre y mantener el aparato musculoesqueletico en forma.
2. Comer en la mesa. Las personas que se sientan a la mesa para comer tienden a tener una alimentación más sana que las que comen de paso o de pie.

Acelgas.Hortaliza.

Es una verdura muy apreciada ya que aporta vitaminas, fibra, ácido fólico y sales minerales con un alto contenido de agua (48%). Se puede comer toda la verdura.

Valor nutricional básico:

• Calorías: 30 kcal
• Proteínas: 1.8 gr/100 gr
• Grasas: 0.2 gr/100 gr
• Hidratos de Carbono: 4.5 gr/100gr.

Beneficios de las acelgas:

• Anticancerígenas.
• Diurética, laxante, depurador.
• Durante el embarazo: ayuda a la buena formación feto.
• Sistema inmunológico: formación anticuerpos, producción de glóbulos rojos y blancos.
• Problemas cardiovasculares y degenerativos.
• Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
• Hormonas sexuales y suprarrenales.
• Transito intestinal
• Crecimiento de los niños.

Aunque todo depende en que terreno se cultive, puede tener mas o menos contaminantes.

Fiesta pijama, ojala lo tuviera

Cuando yo era pequeña y había alguna celebración familiar, acabábamos durmiendo en casa de mis padres el triple de personas de las que lo hacíamos habitualmente. Había que dormir apelotonados, y con pocas camas, estas camas que ocupan poco espacio no se donde se compra. Pero podría ikea, hacer alguna cosita parecida para cuando haga mi hijo fiestas.

La idea es sencilla: cinco colchones apilados uno sobre otro con sus correspondientes almohadas forman esta pieza única, a medio camino entre el chaiselongue y el sofá habitual, con una estructura cerrada en ángulo recto. Su armazón es de bambú y reposa en el suelo, sin patas y sus medidas son 78 × 212 × 75 cm, con una altura idónea para sentarse a descansar.

Este sofá ha sido diseñado por el danés Ole Jensen y pronto estará disponible en las tiendas, envarios colores. A mí me gusta mucho la idea de jugar con colchones de colores distintos para crear un ambiente divertido.

Teclas para dejar de beber temporalmente

Como mi entrada más visitada en blog, es la del alcoholismo, encontrado unos tapones para cerrar las botellas de vino o lo que sea.  

Donde pone: End ( Fin), Save ( Evitar) y Esc ( salida).

Ademas son bastantes modernas, casi todo el mundo conoce un teclado.

• http://tomatina77.blogspot.com.es/2012/02/resumen-del-alcoholismo.html
• http://tomatina77.blogspot.com.es/2012/01/el-alcoholismo.html

Lapices de colores infantiles Giotto.

Os pongo unos lapices de colores infantiles GIOTTO BEBE, que le he comprado a mi hijo, aun no le gusta mucho esto del arte de pintar, pero empieza hacer sus pintos. Y los que encontrado para su edad de 2 años, perfectos para sus manos esta marca.

Realmente son cómodos, fáciles de coger, pinta fácilmente y a mi hijo, le han gustado.

Batas infantiles.

El año pasado ya las compre, he visto tiendas de batas infantiles, mercerías para ver si este año la compraba en otro lado, pero al final ha tenido que ser aquí en:

http://www.coccolino.es/catalogo.jsp?pag_actual=0

El motivo de elegir este sitio, es porque la mayoría de las batas, las veo horribles, como pueden tener un genero aburrido, iguales  y al tocarlo parece plástico, así que volví a comprar en el mismo lugar. 

Esta es la que escogido, pero hay muchas mas y tampoco hay mucha diferencia en las batas que venden las tiendas de toda la vida ( que no me han gustado ninguna de las que he visitado)

Pirámide nutricional con alimentos.

Os pongo una pirámide que es muy cómoda de ver, mejor que con los dibujos.
La zona Naranja son los Hidratos de carbono: el 55% al 60 % de nuestra alimentación.
La zona Azul son los lácteos.
La zona amarilla, son los grasos.( deben consumirse moderadamente)
La zona roja las proteínas.( deben consumirse moderadamente)
La zona verde son las verduras y frutas.

Auxilio en un Parto.

Inicio de contracciones del útero:

• Débiles y espaciadas.
• Fuertes, dolorosas  y frecuentes.
• Rotura de la "bolsa de las aguas" y salida del líquido al exterior de la vagina.
• Sensación de descenso de la cabeza del niño.
• Eliminación del tapón mucoso.

Actuación:

• Tranquilizar a la parturienta.
• Instalarla lo más cómodamente posible en un local aislado y limpio.
• Colocarla de la siguiente manera:
• Acostada de espaldas.
• Rodillas flexionadas.
• Muslos separados.

Ropa prematura? Donde comprarla.

En ocasiones cuando nos sometemos a tratamientos de fertilidad, nos viene por partidas dobles, en muchos casos, son bebes prematuros.

A parte de tener que comprar doble en todo, encontrar ropa tan pequeña es difícil, en ocasiones están en incubadoras durante unos meses.

La variedad es escasa, es evidente, el deseo es que crezcan rápido y dejen de usarla, esta muy bien explicado por peso.

Os pongo tiendas online/fisica de ropa de bebe.

Bar repanocha, un lugar para desfogarse.

Una de las maravillas de trabajar, es el famoso café o descanso laboral. Poder charlar con las compañeras de trabajo ( tengo que decir que he tenido mucha suerte de conocer a unas personas maravillosas, a pesar de que vivimos momentos duros, no hay quien nos robe esos 15 minutos de felicidad)

El lugar elegido para ese café tan merecido es el BAR REPANOCHA en Barcelona, la atención es buena, y lo mejor son los corazones que hace el dueño en los cafés.
Os pongo una foto de nuestros cafés, que me ha enviado la compañera.

Tipos de duelo.

Tipos de duelo

• ANTICIPADO: precedido con tiempo y pleno conocimiento de la situación, permite prepararse anímica-mente.
• RETARDADO: es un duelo inhibido o reprimido. Se puede tener una reacción emotiva en el momento de la perdida, pero no va en proporción con el significado de la perdida de un ser querido. El pesar se manifiesta con cierta exageración más adelante cuando la perdida es reactivada por una perdida menor.
• CRÓNICO: Es un pesar inusitadamente intenso que no diminuye con el tiempo y, por lo tanto, se transforma en una manera de ser. Necesita acudir a un especialista.
• EMERGENTE: El sufrimiento aparece por etapas, fechas o circunstancias.
• PATOLÓGICO: El duelo anormal puede presentarse de diversas maneras, que va desde el retraso del duelo, o la ausencia de este, hasta un duelo muy intenso y prolongado.

Labios sin arrugas.

Como estamos muy preocupados por la belleza, encontrado estos objetos que se utilizan en japón o china, para prevenir las arrugas en labio, esta muy bien hacer estos ejercicios, lo recomiendo para las mujeres y hombres fumadores, ya que suelen tener el doble de arrugas que las personas no fumadoras.

Pero también pueden usarlos personas no fumadoras.

Los Pupeko Anti-Aging características Boquilla:

La rutina recomendada: 10-20 ejercicios de respiración por sesión

Color: amarillo o rosado

Incluye dos boquillas (mismo color)

Materiales: polipropileno, etc

Incluye el "punto de aroma" de una terapia adicional (aromas no incluido)

Made in Japan.

Zapatillas adelgazantes? Las tienes?

Después de nacer mi hijo, quería quitarme mis 20 kilos como fuera sin hacer dieta ya que estaba dando el pecho ( aun continuo llevamos 22 meses) y empecé a buscar información de que deporte podía hacer con mi hijo y a la vez perder: CAMINAR.

Entonces en unos de mis paseo vi a una mujer con unas bambas diferentes, y empecé a buscar por Internet, y decidí comprarlas, en verdad en menos de 6 meses ya no tenia los 20 kilos, no se si son las bambas o que camino. Porque esta claro que sino te mueves no pierdes nada. Y quitan el dolor de espalda, esto si que lo note.

No se si son efectivas, pero en mi caso, como camine mucho después de nacer mi hijo, fue fácil.

Vamos de compras?

Os pongo unas paginas de compras online, como empiezo a comprar por Internet, os voy a poner algunas que encuentro interesante.

Ademas, así puedes buscar opiniones, remirar, incluso probar el la tienda y buscar si esta mas barato en Internet. Y como algunas mujeres no les gusta aguantar a la vendedor@ es ideal, las tiendas Online ( escogido unas cuantas, ahí muchas):

1. http://www.sarenza.es: Vende zapatos y bolsos de todas las marcas, suelo buscar mucho por Internet, debido que hay mas surtido que en una zapateria, y como me cuesta encontrar zapatos son mis paginas favoritas. 
2. http://www.kbasonline.com: Vende complementos, bolsos, bufandas, fulares y bisutería. El precio es normal.

Diagnostico económico y fiable de la infertilidad masculina.

La Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) ha patentado un método para precisar de manera sencilla, económica y fiable la infertilidad masculina mediante el estudio del estrés oxidativo de los espermatozoides, un parámetro poco estudiado hasta ahora.

Para comercializar el sistema, desarrollado por el profesor Jordi Benet y el investigador de doctoradoAgustí Garcia Peiró, ambos de la Unidad de Biología Celular y Genética Médica de la UAB, se ha creado la spin-off CIMAB (Centro de Infertilidad Masculina y Análisis de Barcelona).

Comer fuera sin engordar.

Después de estar de vacaciones, las personas solemos venir con unos kilos de mas, o las personas que comen fuera suelen tener mas sobrepeso ( incluso diría que su piel tiene hasta un color raro). A mi no me suele gustar comer fuera, de entrada, ya que abusan de sal, aceites los cocineros y suele sentarme mal lo que como, pero a veces hay que hacerlo y por fin aprendí a comer, sobretodo volver sin un kilo en vacaciones o como mucho 1 kilo.

Consejos para comer fuera:

• Procura que los menús de cada día sean variados y que estén compuestos por dos platos ( uno de ellos de hortalizas o verdura o sopa, y, el segundo pescado o carne) y postre.
• Es importante que alguno de los platos principales esté formado por verduras. Bien como ingredientes de primeros platos, bien como guarnición en los segundos. ( elige siempre de guarnición verdura o hortalizas, en vez de patatas fritas)
• Procura beber dos vasos de agua antes de la comida. Esto saciará tu apetito y, por lo tanto, comerás menos cantidad.
• Intenta acudir al restaurante siempre a la misma hora, ya que de este modo tu organismo responderá mejor a la hora de digerir los alimentos.

Tarjeta de donante.

Repito el post, porque pienso que es muy importante difundirlo, ya que cuando fallecemos para que queremos nuestros órganos, si pueden salvar una vida.

Es un tema, bastante desconocido y la verdad es duro que una persona fallezca, pero muchas veces con una donación altruista puede salvar la vida de muchas personas o mejorar la calidad de vida de los enfermos de corazón, renales, tejidos, corneas, tubo digestivo, médula osea, corneas etc. 

Cuando una persona se plantea la posibilidad de ser donante y decide dar sus órganos y tejidos con la facilidad de que sean trasplantados para ayudar a otras personas, lo primero que tiene que hacer, y lo mas importante, es comunicar su decisión a la familia y los amigos mas íntimos. 

Ellos serán los primeros a quien se consultara la posibilidad de la donación después de la muerte, esperando que respecten la voluntad del donante.
Es un video, muy bonito y vale la pena verlo.
http://www.youtube.com/watch?v=FAl5WMaTqzA

Signos de etiquetas de la ropa

Siempre va bien saber los que significa cada símbolo, así que aquí tienen. Para que no estropeen nada, que la economía no esta para comprar.

LAVADO CON AGUA	SECADO NATURAL

	No lavar con agua.		Utilizar colgador de ropa y moldear la prenda mientras se seca.
	Sólo lavado a mano.		Secar colgando la prenda en vertical.
	Máxima temperatura, de agua indicada.		Secar apoyando la prenda en superficie plana.
			Secar a la sombra.

BLANQUEADO	SECADO A MAQUINA

	No blanquear.		No secar a máquina.
	Acepta todo tipo de blanqueador.		Admite secadora centrífuga.
	Acepta sólo blanqueador sin cloro.		Admite secadora, ciclo normal.
	Igual al anterior.		Ciclo: Estirado permanente.
	Acepta blanquedor a base de cloro.		Ciclo: Suave / Delicado.
			Secadora a temperatura baja.
			Secadora a temperatura alta.
			No utilizar aire caliente.